Як зустріти Різдво без колотнеч і нещасних випадків

Як зустріти Різдво без колотнеч і нещасних випадків

Різдво – відмінне свято, яке у багатьох асоціюється з магією і казкою. До того ж це прекрасний привід побути з близькими і коханими, відпочити і провести останні дні року, що минає. Разом з тим це свято не позбавлене нещасних випадків і проблем зі здоров'ям, які виникають через банальну неуважність і надмірне захоплення святкуванням. У цій статті ми підібрали для вас ряд корисних порад, які допоможуть вам розслабитися в святковий день і не втратити свою пильність.

Різдвяні свята і алкоголь

Як правило, після бурхливого застілля люди страждають від похмілля. В даному питанні важливо не переборщити з дозою. Нешкідливою  кількістю є 50-100 мл міцних напоїв, до 150 мл вина і 350 мл пива. Якщо ви перейшли цю межу, і дозволили собі випити більше, обов'язково прийміть на наступний день контрастний душ, вживайте багато мінеральної води, підійде також чай з лимоном або лаймом, кефір. Важливо розбавити хатні  посиденьки  прогулянками на свіжому повітрі.

Якщо ви все ж знехтували правилами вживання спиртного, і у вас яскраво виражена інтоксикація, яка проявляється сухістю в роті, блювотою, тахікардією, головним болем, варто якомога швидше звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Щоб бути повністю спокійним за своє здоров'я, пропонуємо вам оформити добровільне медичне страхування від компанії UPSK. ДМС дасть вам можливість отримувати медичні послуги завжди вчасно і з високим рівнем комфорту.

Поради з харчування в Святий вечір

У новий рік в Святий вечір ми всі хочемо змін на краще для себе і своїх близьких. Почніть йти їм назустріч прямо зараз. Робіть кожен день маленькі кроки. Наприклад, міняйте звички харчової поведінки, не нервуйте через дрібниці, займайтеся більше собою, контролюйте, щоб всі справи були вам на благо.

Нехай Різдво стане серйозним приводом для змін на краще. Нижче наведемо корисні рекомендації, які дозволять вам змінити ваше життя:

1. Не намагайтеся схуднути до свят, у всьому собі відмовляючи. Краще оціните свій раціон і усвідомте свої помилки, які заважають бути в формі.

2. Поцікавтесь, які продукти з вашого раціону вам заважають, в чому їх користь і шкода. І тоді вирішуйте, що залишити, а що виключити.

3. Навіть на свята дотримуйтесь принципів дрібного харчування. Не чекайте вечері, коли можна сісти голодним і вдосталь наїстися з 12 страв.

4. Готуйте тільки зі свіжих і корисних продуктів. М'ясо краще запікати, а не смажити, а замість солодощів використовувати фрукти.

5. Після ситної вечері краще рухатися. Ідіть гуляти на свіжому повітрі, танцюйте.

6. Щоб на наступний день бути «як огірочок», контролюйте грами випитого алкоголю. Чергуйте спиртне з водою.

7. Мінімізуйте рівень стресу. Робіть те, що вам подобається, проводьте час з приємними людьми по можливості, висипайтеся.

Як уникнути нещасних випадків

На жаль, Різдвяні свята не позбавлені нещасних випадків. Здебільшого, вони пов'язані з неправильним поводженням з піротехнікою, ялинковими гірляндами і зловживанням алкоголем. В емоційному пориві люди не усвідомлюють, що безтурботне поводження з піротехнікою може призвести до незворотних наслідків. Разом з тим, дотримання інструкції заходів безпеки під час феєрверку вбереже не просто від трагедії, але і дозволить уникнути величезних фінансових втрат.

Досить частими є такі випадки, як крадіжки смартфонів, падіння на землю в ожеледь або в процесі танців отримання травм. Запалені свічки в якості різдвяного декору та залишені включеними під час відсутності господарів гірлянди можуть привести до серйозного фінансового збитку і трагічних наслідків.

З метою турботи про безпеку вашого здоров'я і збереження майна, страхова компанія UPSK рекомендує:

1. Перед застосуванням піротехніки уважно ознайомитися з інструкцією.

2. Людям, які пускають салюти, не перебувати в стані алкогольного сп'яніння або під впливом наркотичних речовин.

3. При установці феєрверків важливо мати досвід взаємодії з даними виробами. Потрібно врахувати такі нюанси, як сила вітру і його напрямок.

4. Не залишайте включені вогні ялинки без нагляду.

5. Обов'язково обзаведіться вогнегасником.

6. У Різдвяний вечір не варто провокувати злодіїв дорогими речами. Не тримайте в гаманці багато готівки, бережіть сумки і смартфони, які можна легко висмикнути з рук.

7. Якщо зустрічаєте свято в колі сім'ї, замкніть двері. Дуже часто в очікуванні гостей і людей, які приходять з колядками, народ залишає вхідні двері відкритими. Спритні злодії користуються цим і забирають в передпокої все, що залишили ви і ваші гості.

8. Якщо ви пили спиртне, не сідайте за кермо. Подбайте про життя своїх близьких, і доручіть це завдання тверезій людині з правами.

       Напередодні свята місто метушливе і наповнене людом. Всі кудись поспішають, купують продукти і подарунки. Де б ви не знаходилися: за кермом транспортного засобу, в черзі магазину, в пробці, наберіться терпіння. Це дозволить запобігти безлічі поганих ситуацій.