Як скупатися на Хрещення Господнє та не захворіти. 5 найсильніших ритуалів для богатирського здоров'я

З давніх-давен люди на Хрещення Господнє проводили священні ритуали, які зміцнювали їх дух, дарували тілу молодість та здоров'я. Всі ці діяння так чи інакше пов'язані з водою, тому що в цей день вона є джерелом чарівних властивостей. Мабуть, одним з найвідоміших ритуалів є триразове занурення в воду з головою.

5 потужних ритуалів на Водохреща

У багатьох з різних причин немає можливості скупатися в ополонці. Деяким людям занурення в крижану воду є надто екстремальним захопленням. Тим не менш, не варто засмучуватися, адже можна випробувати цілющі властивості води й без купання.

Наступні ритуали допоможуть вам очистити душу від гріхів та поліпшити стан здоров'я:

1. Наберіть повну ванну води, в яку потрібно додати кілька крапель освяченої води. Пориньте повністю з головою, полежте хвилин 10, потім встаньте і не поспішайте витиратися рушником. Зачекайте, поки тіло обсохне.

2. Для залучення благополуччя та успіху в будинку окропіть всі кути. Виконайте цей ритуал після заходу сонця напередодні свята. Подумки просіть процвітання та поліпшення фінансового стану. Те, що залишиться, помістіть на ніч в місце, де зберігаються гроші.

3. Рано вранці 19 січня візьміть свічку, куплену в церкві. Запаліть її та вимовляєте молитву за здоров'я, одночасно накапайте в освячену воду кілька крапель свічки. Вийміть віск і зліпить невелику кульку, нагрійте її, та прикріпіть до узголів'я ліжка там, де ви спите. Це дуже сильний амулет, який допоможе одужати хворому, а здорову людину вбереже від різних хвороб.

4. Щоб залучити красу, наберіть снігу рано вранці 19 січня, поки сонце не встало. Нехай він розтане, після чого влийте його в ванну та вмивайтеся. Пориньте в ємність повністю, потім вийдіть з ванни та чекайте, поки тіло саме обсохне. Як тільки пройде 12 годин, можете купатися знову. До цього водні процедури слід виключити.

5. Щоб ваше бажання збулося, в день Хрещення, налийте в стакан свяченої води та помістіть в ємність монету зі срібла. Проговоріть своє бажання три рази та поставте ємність, щоб на неї падало місячне сяйво. Нехай стакан постоїть ніч, потім вилийте воду на вулицю, а монету сховайте в надійному місці.

Як правильно пірнати в ополонку

Попередні ритуали підійдуть тим, хто з певних причин не може скупатися в ополонці. Наступні поради ми підібрали для сміливців, які не змінюють традиціям та бажають відчути всю красу Хрещенської купелі.

Поринайте в воду дуже швидко

Без підготовки робити це вкрай небажано. Тому ваше рішення не повинно бути спонтанним. Чим швидше ви поринете, тим менша вірогідність переохолодження тіла.

Час перебування у воді має бути не менше 20 секунд

Купання взимку в ополонці - стрес для організму. Якщо ви будете перебувати в воді довго, це може призвести в результаті до плачевних наслідків. Але не потрібно «кулею» вискакувати з ополонки. Мінімальний час перебування 10 секунд, максимальний 20.

Не потрібно витирати тіло після виходу

Інтенсивне розтирання тіла на холоді може пошкодити судини. Просто промокніть його рушником.

Одягайте речі швидко

Одяг, в якому ви будете після купання, повинен вдягатися легко, щоб в нього можна було досить швидко «заскочити».

Пробіжіться після виходу з ополонки

Щоб зігрітися, потрібно рухатися. Тому, як тільки ви вийдете з води, пробіжіться. Коли одягнетеся і будете в теплому приміщенні, випийте чашку гарячого напою.

Чого не можна робити при зануренні в ополонку

Заходити у воду не з головою

Серйозний перепад температур між головою та тілом може викликати спазм судин.

Вживати напередодні легку їжу

У крижаній ополонці вам потрібні будуть сили. Дієтична їжа не дасть вам енергії в необхідній кількості. Тому добре поїжте ситної їжі. В ідеалі, це може бути сало, м'ясо, горіхи.

Плескати тіло після занурення

Тут все точно так, як і з витиранням. Такі дії можуть зашкодити капілярам.

Використовувати тренажери для розігріву

Деякі так бояться пірнати, що використовують всі способи, щоб тіло було розігріте. Дуже часто перед зануренням такі люди вдаються до фізичних навантажень і тренажерів. Але це помилка, яку не варто допускати, інакше ваші м'язи отримають серйозні травми.

Пити алкоголь

Думка про те, що після купання можна швидко зігрітися за допомогою спиртного, помилкова. Результат, який дає алкоголь в перші хвилини, обумовлений розширенням судин. Але згодом відбувається їх різке звуження, так ви ризикуєте дуже швидко замерзнути.

У будь-якому випадку, купання в ополонці - це дуже серйозний ризик. Кожен організм індивідуальний, та реакції на сильний стрес, викликаний крижаною водою, можуть бути різними. У одних людей запускаються імунні процеси та настає оздоровлення всього організму, а в інших, навпаки, загострюються хронічні захворювання та стан здоров'я погіршується.

Рекомендуємо вам озброїтися надійним медичним захистом від компанії UPSK, оформити добровільне медичне страхування. Так, ви забезпечите собі швидку медичну допомогу та якісний сервіс. З усіх питань звертайтеся за номером телефону контакт-центру 0-800-507-050.