Как искупаться на Крещение и не заболеть. 5 сильнейших ритуалов для богатырского здоровья

Как искупаться на Крещение и не заболеть. 5 сильнейших ритуалов для богатырского здоровья

Издавна люди на Крещение проводили священные ритуалы, которые укрепляли их дух, дарили телу молодость и здоровье. Все эти действия так или иначе связаны с водой, потому что в этот день она является источником волшебных свойств. Пожалуй, одним из самых известных ритуалов является троекратное погружение в воду с головой.

5 мощных ритуалов на Крещение

Во многих по разным причинам нет возможности искупаться в проруби. Некоторым людям погружения в ледяную воду слишком экстремальным увлечением. Тем не менее, не стоит расстраиваться, ведь можно испытать целебные свойства воды и без купания.

Следующие ритуалы помогут вам очистить душу от грехов и улучшить состояние здоровья:

1. Наберите полную ванну воды, в которую нужно добавить несколько капель освященной воды. Окунитесь полностью с головой, полежите минут 10, затем встаньте и не спешите вытираться полотенцем. Подождите, пока тело обсохнет.

2. Для привлечения благополучия и успеха в доме обрызгайте все углы. Выполните этот ритуал после заката солнца накануне праздника. Мысленно просите процветания и улучшения финансового состояния. То, что останется, поместите на ночь в место, где хранятся деньги.

3. Рано утром 19 января возьмите свечу, купленную в церкви. Зажгите ее и произносите молитву за здоровье, одновременно накапайте в освященную воду несколько капель свечи. Выньте воск и слепите небольшой шарик, нагрейте его, и прикрепите к изголовью кровати там, где вы спите. Это очень сильный амулет, который поможет выздороветь больному, а здорового человека убережет от различных болезней.

4. Чтобы привлечь красоту, наберите снега рано утром 19 января, пока солнце не встало. Пусть он растает, после чего влейте его в ванну и умойтесь. Окунитесь в емкость полностью, затем выйдите из ванны и ждите, пока тело само обсохнет. Как только пробет 12:00, можете купаться снова. К этому водные процедуры следует исключить.

5. Чтобы ваше желание сбылось, в день Крещения, налейте в стакан святой воды и поместите в емкость монету из серебра. Проговорите свое желание три раза и поставьте емкость, чтобы на нее падал лунный свет. Пусть стакан постоит ночь, затем вылейте воду на улицу, а монету спрячьте в надежном месте.

Как правильно нырять в прорубь

Предыдущие ритуалы подойдут тем, кто по определенным причинам не может искупаться в проруби. Следующие советы мы подобрали для смельчаков, которые не изменяют традициям и хотят почувствовать всю красоту Крещенской купели.

• Погружайтесь в воду очень быстро

Без подготовки делать это крайне нежелательно. Поэтому ваше решение не должно быть спонтанным. Чем быстрее вы окунетесь, тем меньше вероятность переохлаждения тела.

• Время пребывания в воде должно быть не менее 20 секунд

Купание зимой в проруби - стресс для организма. Если вы будете находиться в воде долго, это может привести в результате к плачевным последствиям. Но не нужно «пулей» выскакивать из проруби. Минимальное время пребывания 10 секунд, максимальное 20.

• Не нужно вытирать тело после выхода

Интенсивное растирание тела на холоде может повредить сосуды. Просто промокните их полотенцем.

• Надевайте вещи быстро

Одежда, в которой вы будете после купания, должена одеваться легко, чтобы в нее можно было достаточно быстро «запрыгнуть».

• Пробегитесь после выхода из проруби

Чтобы согреться, нужно двигаться. Поэтому, как только вы выйдете из воды, пробегитесь. Когда оденетесь и будете в теплом помещении, выпейте чашку горячего напитка.

Чего нельзя делать при погружении в прорубь

• Заходить в воду с головой

Серьезный перепад температур между головой и телом может вызвать спазм сосудов.

• Употреблять накануне легкую пищу

В ледяной проруби вам нужны будут силы. Диетическая пища не даст вам энергии в необходимом количестве. Поэтому хорошо поешьте сытной пищи. В идеале, это может быть сало, мясо, орехи.

• Хлопать тело после погружения

Здесь все точно так же, как и с вытиранием. Такие действия могут повредить капилляры.

• Использовать тренажеры для разогрева

Некоторые так боятся окунуться, использующих все способы, чтобы тело было разогрето. Очень часто перед погружением такие люди прибегают к физическим нагрузкам и тренажеров. Но это ошибка, которую не стоит допускать, иначе ваши мышцы получат серьезные травмы.

• Пить алкоголь

Мысль о том, что после купания можно быстро согреться с помощью спиртного, ошибочно. Результат, который дает алкоголь в первые минуты, обусловлен расширением сосудов. Но со временем происходит их резкое сужение, и вы рискуете очень быстро замерзнуть.

В любом случае, купание в проруби - это очень серьезный риск. Каждый организм индивидуален, и реакция на сильный стресс, вызванный ледяной водой, может  быть разная. У одних людей запускаются иммунные процессы и наступает оздоровление всего организма, а в других, наоборот, обостряются хронические заболевания и состояние здоровья ухудшается.

Рекомендуем вам вооружиться надежной медицинской защитой от компании UPSK, оформить добровольное медицинское страхование. Так вы обеспечите себе скорую помощь и качественный сервис. По всем вопросам обращайтесь по телефону контакт-центра 0-800-507-050.